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余裕がない気がする。周囲も、自分も。漏れ聞こえる鬱屈した会話を受け容れられない自分がいる。ベランダに出て、深呼吸して、ストレッチして、散歩する。すると今まで見てなかったものが見えてくる。あとは元気な人に元気をもらえれば、と他力本願してみる。で、文章に書いて昇華する。